Судьба-проказница привела сегодня мне для парной работы успешных бизнес-леди (в прошлом), а сегодня начинающих нейрографов, и мы почти весь день обсуждали как не потерять себя в новом деле, как перестроиться и получать радости жизни на этом новом жизненном этапе.
Обсудили мы и 3 основные ловушки, в которые увлекаемые офисной жизнью и карьерой, мы легко можем попасть.
- «Я незаменима» — честно скажу, все 20 лет своей карьеры, на каждом месте работы я так считала. Но жизнь показала, что ни банки, ни супер-корпорации не прекратили свою работу после моего ухода/
- «Я должна быть на связи 24 часа в день /7 дней в неделю», — это самая страшная выматывающая ловушка, которая не даёт спать, отдыхать… жить. Ваш мозг находится в постоянном напряжении, и в какой-то момент наступает «выгорание», от перегрузки и перенапряжения. Ресурсы организма заканчиваются.
- «Никто не может сделать эту работу лучше меня», — это правда, да-да, я с тобой полностью согласна. Я и только я лучше всех мою пол, готовлю хумус и делаю презентации. А какие я делаю аналитические таблицы…
Но! В сутках всего 24 часа, и хотя бы 8 (а в моем случае, лучше 9) отдаём сну.
Узнали себя, мои дорогие?
Напишите в комментариях цифру 1,2 или 3 (или все 3).
Когда мы живём в рамках подобного восприятия себя и своей работы, то мы — отличный работник, будем ли мы хорошим руководителем — это вопрос, а вот роли мамы, папы, жены, мужа или дочери, сына — обычно «западают».
Про таких людей говорят — женат/замужем за своей работой, ну, а потом «сгорел на работе».
Осознали? Тогда предлагаю вам упражнение «потолок»:
установите 1 небольшое ограничение для вторжения работы в вашу жизнь (уходить в 18,19,20…, не отвечать на телефонные звонки после …, не проверять почту после …)
Попрактикуйте его неделю.
Желательно в «освободившееся» время делать что — то для души, даже если это спать, рисовать или бесцельно ходить.
Отмечайтесь, кто готов? Расскажите, с какого потолка вы начнёте.
No Comments